වෛද්ය රුවන් එම් ජයතුංග
Wednesday, October 29, 2025
ඩී. එච්. ලෝරන්ස් - ඉංග්රීසි නවකතාවේ විප්ලවවාදී බලවේගය
The Killing of the Romanovs
In the night between the 16th and 17th of July 1918, the family of Russia's last emperor, Nicolas II, was killed in Ekaterinburg (Shenkman, 2013). The killing of the Romanovs denotes the vicious nature of the social upheavals in post-revolutionary Russia. The executioners shot the Romanov family with extreme prejudice, and they even killed the pet dog of young Alexei, the Crown Prince. Following the abdication of Tsar Nicholas II, he and his wife, Alexandra, along with their five children, were eventually exiled to the city of Yekaterinburg. The family, along with four loyal members of their staff, was held captive by members of the Ural Soviet. According to historical reports, in the early morning hours of July 17, 1918, the entire family, along with four loyal members of their staff, was executed by a firing squad (Coble, 2009). The killing squad was led by two men named Yakov Yurovsky and Medvedev-Kudrin. Yakov Yurovsky claimed that he personally fired the bullet that killed Czar Nicholas II (Shenkman, 2013). In 1920, a British officer interviewed Yakov Yurovsky in Moscow. He reported that Yurovsky was remorseful over the killings of the Romanovs. In the later years, Yakov Yurovsky went into seclusion. In his final days, he wrote an appeal to Stalin when his daughter was arrested by Stalin’s secret police. He pleaded with Stalin to release her, describing his dedication to the October Revolution. Distressed with loads of ruminations, Yakov Yurovsky died of a peptic ulcer in 1938.
මොණරවිල කැප්පෙටිපොළ නිලමේ
කැප්පෙටිපොළ නිලමේට ශ්රී වික්රම රාජසිංහ රජු පිලිබඳව තිබ්බේ මිශ්ර හැඟීම්. ඔහු ශ්රී වික්රම රාජසිංහ ගේ අන්තනෝමතික නීති අනුමත කලේ නෑ. ඒ නිසා ඉංග්රීසීන් සමග එක් වෙනවා. නමුත් ඔහුගේ හිතේ ඇහලේපොල ගේ අදහස එනම් කුමන මොහොතක හෝ ඉංග්රීසීන්ට පහර දී ඔවුන් පලවා හැර සිංහල රාජත්වය පිහිටුවන එක තියෙන්න ඇති. 1818 ඔහු යන්නේ ඉග්රීසීන්ට පක්ෂව කැරැල්ල මඩින්න. නමුත් කැරලි නායකයෝ ඔහුගේ ජාතිකත්වයට ආත්ම අභිමානයට ආමන්ත්රණය කලා. ඒ මොහොතේ ඔහු තීරණය කරනවා කැරැල්ලට සම්බන්ධ වන්න. කැප්පෙටිපොළ නිලමේට ගට්ස් තිබ්බට මිලිටරි ස්ට්ටැටීජි එකක් තිබ්බේ නෑ. ඒක තමයි ඉංග්රීසි ආයුද ආපසු බාර දුන්නේ. ඔහු කැරැල්ල දැක්කේ සිවිලයිස්ඩ් ක්රීඩාවක් ලෙස. වීදිය බණඩර වගේ මිලිටරි උපාය මාර්ගය පිලිබඳ හොඳ දැනීමක් තිබ්බේ නෑ. ඒ නිසා 1818 කැරැල්ල අයාලේ යනවා. කැප්පෙටිපොළ නිලමේ තුල දෙගිඩයාවන් නිතරම තිබ්බා. කැරැල්ලට එක් වුනාට නායකත්වය දුන්නට පහර දෙන්න අවශ්ය කඳවුරු, ඔහුට කැරැල්ල කර ගෙන යන්න logistic supply , පහර දෙන්න අවශ්ය මර්මස්ථාන පිලිබඳ වැටහීමක් තිබ්බේ නෑ. කැරැල්ල බිඳ වැටී යන විට ඔහු ව්යාකූල වෙනවා. සැඟවිලා ගරිල්ලා ප්රහාර එල්ල කරන්නවත් ඔහු යොමු වෙන්නේ නෑ.. ඔහු ඉංග්රීසීන් ගේ බලය under estimate කරනවා. ඔහු හිතන්නේ ඉංග්රීසීන් ඔහු වගේ මානුෂිකව ප්රති ප්රහාර එල්ල කරයි කියලා. නමුත් ඉංග්රීසීන් යොදා ගන්නේ මේජර් මැක්ඩොනල්ඩ් මේජර් කෙලී දරුණු වගේ නිලධාරීන්. ඉංග්රීසීන් scorched earth"පොලිසි එක මගින් වෙල්ලස්ස විනාශ කරනවා. මේ ක්රමය ඉන් දශක තුන හතරකට පස්සේ ඇමරිකානු සිවිල් යුද්ධයේදී ලින්කන් ගේ ජෙනරාල් වරයෙකු වූ විලියම් ශර්මන් භාවිතා කරනවා. කැප්පෙටිපොළ නිලමේ අත් අඩංගුවට පත් වීමට ආසන්නයේදී වත් පලා යන්නේ නෑ. ඔහු මමයි කැප්පෙටිපොළ කියලා කැප්ටිවුස්ලා ඉදිරියට පැනලා තම අනන්ත්යතාව හඳුන්වලා දෙනවා. ඔහු ඒ වෙන කොට හෙම්බත්ව මානසික වශයෙන් වැටලා ඉන්න ඇති. ඉංග්රීසීන් තමන්ව මරයි කියලා කැප්පෙටිපොළ නිලමේ අපේක්ෂා කලේ නෑ. ඔහු තවමත් විශ්වාස කරන්නේ අර සිවිලයිස්ඩ් ගේම් එක. නමුත් ඉංග්රීසීන්ට මේ වගේ කැරළි වල සේයා පවා ඉවත් කරන්න ඕනේ. ඔවුන් කැප්පෙටිපොළ නිලමේට මරණ දණ්ඩනය දෙනවා. ඔහුගේ සහයක මඩුගල්ලේ ඉන් සලිත වෙනවා. නමුත් කැප්පෙටිපොළ නිලමේ මරණයට නිර්භීතව මුහුන දෙනවා. සමහර විස්තර වල තියනවා ඔහුගේ පවුලේ සාමාජිකයින්ව රටින් පිටුවහල් කරන ලද බව සහ කැප්පෙටිපොල දිසාවගේ පුත්රයා සිරකරුවකුව සිටියදී මරණයට පත් වූ බව. මේ කරුණු සනාත නම් වර්තමාන කැප්පෙටිපොළ නිලමේ ගෙන් පැවත එන්නම් දුර නෑදෑයන් විය යුතුයි.
Monday, October 27, 2025
Rapunzel Syndrome in a 14-Year-Old Girl: A Case Report
Dr. Gamini Goonetilleke, FRCS & Dr. Ruwan Jayatunge, M.D., PhD
Introduction;
Trichobezoars are uncommon foreign bodies in
the gastrointestinal tract, composed of swallowed hair. They are most often
encountered in adolescent girls with trichotillomania and trichophagia (Naik et
al. 2005). When the hairball extends beyond the pylorus
into the small intestine, the condition is termed Rapunzel syndrome,
first described by Vaughan and team in 1968 (Gonuguntla & Joshi 2007). It
is a rare and potentially life-threatening disorder, with fewer than 100 cases
reported worldwide (Gorter et al. 2010).
Trichobezoars
are common in patients with underlying psychiatric disorders (Altonbary & Bahgat, 2015).
The
development of this syndrome can be attributed to a combination of
psychological, social, and biological factors. Individuals suffering from this
condition often exhibit underlying mental health issues such as anxiety,
depression, or obsessive-compulsive disorder, which may drive them to engage in
hair-pulling or trichotillomania. The act of consuming hair can provide a
temporary sense of relief or comfort, creating a cycle of behavior that is
difficult to break. Additionally, environmental influences, such as stressors
in personal or social life, can exacerbate these tendencies, leading to more
severe manifestations of the syndrome. Biological factors, including genetic
predispositions, may also play a role in the development of Rapunzel Syndrome,
as certain individuals may be more susceptible to compulsive behaviors.
Although comprehensive epidemiological data specific
to Sri Lanka are limited, we report a case of Rapunzel syndrome in a
14-year-old Sri Lankan girl that posed a significant diagnostic challenge.
Case Presentation
On 15th July 2008, a
14-year-old girl from a remote district in Sri Lanka was admitted to the
surgical ward at Sri Jayewardenepura General Hospital, Nugegoda. She had been
symptomatic for three months with recurrent upper abdominal pain, persistent
vomiting, anorexia, and progressive weight loss. Prior consultations with
general practitioners, district hospitals, and even a provincial general
hospital—including abdominal CT scanning—had failed to establish a diagnosis.
On admission, she was pale,
wasted, and dehydrated, though abdominal examination revealed no abnormality.
Laboratory investigations confirmed anemia. Initial management included
correction of dehydration and anemia. Gastroscopy revealed an obstruction at
the gastric inlet, with visible strands of hair.
An exploratory laparotomy
was performed. The stomach was markedly distended and filled with a firm
intragastric mass. On opening the stomach, a large trichobezoar, conforming to
the gastric cavity, was discovered, with a long hair tail extending into the
duodenum and jejunum, consistent with Rapunzel syndrome. The entire
bezoar was removed intact. The patient recovered well, with only a minor wound
infection. Psychiatric counseling was arranged.
Discussion
Rapunzel syndrome is exceedingly rare. Trichobezoars usually present with vague
abdominal pain, nausea, bloating, vomiting, and weight loss. Complications
include gastric outlet obstruction, ulceration, perforation, pancreatitis, and
rarely, death (Sharma et al. 2013). Because clinical features are nonspecific, diagnosis
is often delayed, as in this case.
Endoscopy is the diagnostic
modality of choice, allowing both visualization and sometimes removal of
smaller bezoars. CT and ultrasound may assist, but their accuracy depends on
awareness of the entity (Phillips et al., 2015). Large trichobezoars with
intestinal extension almost always require laparotomy, as endoscopic or laparoscopic
extraction is difficult.
Psychiatric evaluation is
mandatory to address underlying trichotillomania or trichophagia and prevent recurrence.
Long-term follow-up should include both surgical and psychological care.
The
psychological management of Rapunzel Syndrome begins with a thorough
psychological assessment to identify underlying mental health issues, such as
anxiety or obsessive-compulsive disorder, which may contribute to the behavior.
Cognitive-behavioral therapy (CBT) is often employed to help patients recognize
and alter the thought patterns and behaviors associated with hair-pulling and
ingestion. Additionally, supportive counseling can provide a safe space for
individuals to express their feelings and experiences, fostering a sense of
understanding and acceptance. In some cases, medication may be prescribed to
address co-occurring disorders, thereby alleviating symptoms that exacerbate
the compulsive behavior. Furthermore, involving family members in the treatment
process can enhance support systems and improve outcomes, as they can learn to
recognize triggers and provide encouragement.
Conclusion
This case illustrates the diagnostic challenge of Rapunzel syndrome, particularly in resource-limited settings. The persistence of nonspecific gastrointestinal symptoms in adolescents, particularly girls, should raise suspicion of trichobezoar. Early diagnosis with endoscopy and timely surgical intervention are crucial. Equally important is psychiatric management to prevent recurrence.
Effective
health education can raise awareness about the risks associated with Rapunzel
Syndrome. By promoting knowledge about the importance of mental health and
providing resources for coping strategies, individuals can be better equipped
to manage their urges and seek help when necessary. Educational initiatives can
foster a supportive environment that encourages open discussions about body image
and self-esteem, which are often underlying factors in hair-pulling behaviors.
Ultimately, a comprehensive approach to health education not only aids in the
prevention of Rapunzel Syndrome but also contributes to the overall well-being
of individuals at risk.
References
Altonbary
AY, Bahgat MH. Rapunzel syndrome. J Transl Int Med. 2015 Apr-Jun;3(2):79-81.
doi: 10.1515/jtim-2015-0008. Epub 2015 Jun 30. PMID: 27847892; PMCID:
PMC4936449.
American
Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental
disorders. 5th ed (DSM-5) Arlington, VA: American Psychiatric Publishing;
2013.
Naik S, et al. Rapunzel
syndrome: A case report and review. Med J Armed Forces India. 2005.
Gonuguntla V, Joshi DD.
Rapunzel syndrome: A comprehensive review. MedGenMed. 2007.
Gorter RR, et al.
Management of trichobezoar: Case report and literature review. Pediatr Surg
Int. 2010.
Sharma V, et al. Rapunzel
syndrome: A rare presentation. BMJ Case Rep. 2013.
Phillips MR, et al.
Trichobezoar and Rapunzel syndrome in children and adolescents. J Pediatr
Surg. 2015.
Friday, October 24, 2025
ඇහැලේපොළ නිලමේ
ඇහැලේපොළ අදිකාරම ක්රිස්තු වර්ෂ 1773 දී උපන් බව කියවෙනවා. කැප්පෙටිපොළගේ දිසාවගේ නැගෙණිය වූ මොනරවිල කුමාරිහාමි සමග ඔහු විවහා වෙනවා. ඇහැලේපොළ රත්නපුරයේ අන්තඃපුරයක් පවත්වා ගෙන ගියා. ඔහු ඩොයිලිගේ ඔත්තුකරුවකු වන වත්තල අප්පු සමග ශ්රී වික්රම රජු එලවන්න කුමන්ත්රණය කලා. ඇහැලේපොළ නිලමේ ප්ලෑනක් ගහනවා ඉංග්රීසින් ගේ මාර්ගයෙන් වඩිග රජු එලවලා, ඉන් පසු ඉංග්රීසින්ට පහර දීලා තමන් රජු වෙන්න (හරියට මාවෝ Chiang Kai-shek එක්ක එකතු වෙලා ජපන් හමුදා වලට ගහලා පසුව Chiang Kai-shek ට ගේම දුන්නා වගේ) .මොල්ලිගොඩ නිලමේ කේලම් කියමින් හසුන් පත් විකෘති කරමින් වික්රම රාජසිංහ රජු සහ ඇහැලේපොළ නිලමේ අතර ඝට්ටනයක් ඇති කරවනවා. ඇහැලේපොළ 1814 මැයි 18 දින ඉංග්රීසි පාලන පෙදෙසට පලා යනවා. එවිට වික්රම රාජසිංහ රජු ඇහැලේපොළ නිලමේ ගේ දරු පවුල අත් අඩංගුවට ගන්නවා.
ශ්රී වික්රම රාජසිංහ රජු ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට ලිංගික බලපෑම් කල කතාව ප්රබන්ධයක්. ශ්රී වික්රම රාජසිංහ රජු ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට සහ ලමුන්ට මරණ දණ්ඩනය දුන්නා නමුත් බිලිඳා වනේ දමා කෙටීම ප්රබන්ධයක්. බිලිඳුන් වනේ දමා කෙටීම කලේ පෘතුගීසීන් සහ ලන්දේසීන්. මේ කතාව ජෝන් ඩොයිලි රජු ජනතා අප්රසාදයට ලක් කිරීමට ප්රචලිත කල සයි ඔප් එකක කොටසක්. ශ්රී වික්රම රාජසිංහ රජු ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට සහ ලමුන්ට වධයට ලක් කරනවා පත්තිරිප්පූ සිට නැරඹූයේ නැත. ඔවුන් වධයට ලක් කලේ මාලිගාව අසල නොවේ. ඇහැලේපොල කුමාරිහාමි ගිල්වා මරවන ලද්දේ මාලිගාව ඉදිරිපිට වැවේ නොව කටුගස්තොට ආසන්නයේ තිබූ බොර වැවේය. අත් අඩංගුවේදී ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට සහ ලමුන් මරා දැමීම ගැන ශ්රී වික්රම රාජසිංහ රජු කිව්වේ තමන් ද්රෝහියන්ට නියම කරන ලද සිංහල රජ කාලයේ නීතිගතව තිබූ දඞුවම ක්රියාත්මක කලා යන්නයි. (“... රාජද්රෝහී වී පලා ගිය අයවලුනට, සිංහල නීතිය අනුව දිය යුතු දඬුවම කවරේ දැ යි විමසා සිටියේ ය. මේ අවස්ථාවේ නිලමේ විසින් පහත සඳහන් සිංහල නීතිය කියෙව්වේ ය. “රාජද්රෝහී වූ විට, එම ද්රෝහියා ගේ පවුලේ උදවිය අල්ලා පිරිමි අය හිස ගසා මරා දැමිය යුතු අතර, ගැහැණු උදවිය දියේ ගිල්වා මරා දැමිය යුතු ය: සිංහල නීතිය එය යි” යි කීවේ ය. .)
1815 වන විට උඩරට ඉංග්රීසීන් ගේ යටතට පත් වෙලා. ඇහැලේපොළ මීගස්තැන්නේ මහ අධිකාරම්ගේ වැන්දඹුවත් පාවා ගන්නවා. ඇහැලේපොළ නිලමේ රජු ගේ ආභරණ ඇඳ ගෙන රජු ලෙස පෙනී සිටින්නට හදනවා. මෙයට ඩොයිලි කැමතියි. උඩරැටියන් රජෙකු අපේක්ෂා කරන නිසා. සමහර විට ඇහැලේපොළ නාමික රජෙකු ලෙස තියා ගෙන බ්රිතාන්ය පාලනය ගෙන යන්න ඩොයිලි කැමති වෙන්න ඇති . නමුත් ඒකට රොබට් බ්රවුන්රිග් ආණ්ඩුකාරවරයා / ඉංග්රීසි පාලකයෝ කැමති නෑ. ක්රමක් ක්රමයෙන් ඇහැලේපොළ ගේ රැස් බිඳී යනවා. ඔහුගේ වෙදා පවා ඇහැලේපොළට පරිභව කරනවා. ඇහැලේපොළ ඉංංග්රීසීන්ට බරක් වෙනවා. 1818 කැරැල්ලට ඇහැලේපොළ ගේ සබඳතාවක් ගැන ඉංග්රීසීන් සැක කරනවා. ඉංග්රීසීන් ඇහැලේපොළ පිටුවහල් කරනවා. ඔහුට මරණ දඞුවම දුන්නේ නෑ. මොකද ඔහු එතකොට වීරයෙක් වෙන නිසා. මුරුසි දිවයිනට පිටුවහල් කළ ඇහැලේපොළ නිලමේ මියගියේ 1829 දි යි.
Wednesday, October 22, 2025
Leading a Fulfilling Life After Service for Sri Lanka's Armed Forces Veterans
Major Gen. Dr. Boniface Perera & Dr Ruwan M Jayatunge
Sri Lankan armed forces veterans participated in a lengthy and intense conflict known as the Eelam War, culminating in a significant victory in 2009. Despite this achievement, many veterans emerged from the conflict with lasting physical injuries that continue to affect their lives long after their military service has ended. Additionally, numerous veterans were confronted with the harsh realities of war, leading to mental health challenges such as depression and post-traumatic stress disorder (PTSD). Unfortunately, a substantial number of these conditions remain undiagnosed and untreated, which exacerbates their struggles and diminishes their overall quality of life in civilian settings. The psychological and emotional toll of their experiences significantly impacts their well-being, highlighting the urgent need for effective interventions aimed at improving their psychosocial health. Comprehensive support systems must be established to address these issues, ensuring that veterans receive the necessary care and resources to facilitate their transition to post-military life.
The Transition from Military to Civilian Life
Military
personnel transitioning to civilian life, particularly those who have
experienced combat, face a myriad of challenges as they attempt to reintegrate
into society (Misca et al., 2023). This shift from military to civilian life is
fraught with complexities for veterans globally, and the armed forces veterans
in Sri Lanka are no exception. After years of service, discipline, and a strong sense of purpose and
camaraderie, the abrupt shift can lead to crises of identity, social
integration, and economic viability. A truly satisfied post-military life,
therefore, requires a holistic approach that addresses both economic
development and health, physical and mental. It is a new mission that demands
strategy, support, and resilience.
The
shift from a military career to civilian life presents a formidable challenge
for numerous officers, often leading to a range of adjustment difficulties. This
transition can be particularly daunting due to the stark differences in
lifestyle, culture, and expectations between military and civilian
environments. Officers may find themselves grappling with the loss of structure
and camaraderie that characterized their military service, which can result in
feelings of isolation and uncertainty. Additionally, the skills and experiences
gained during military service may not always translate seamlessly into the
civilian job market, further complicating the adjustment process. As they
navigate this new terrain, many veterans must also confront emotional and
psychological hurdles. Consequently, it is essential for support systems,
including family, friends, and community resources, to be in place to assist
these individuals in successfully reintegrating into civilian life.
Physical
Rehabilitation and Support
The
importance of rehabilitation following war cannot be overstated (Eldar &
Jelić, 2003). Access to high-quality prosthetic limbs, maintenance
services, and specialized rehabilitation is essential for disabled veterans, as
it directly impacts their quality of life and ability to reintegrate into
society. While various organizations and government agencies provide crucial
support, including financial assistance for significant surgeries and necessary
equipment, the existing system requires enhancement to ensure that veterans can
receive timely and localized care throughout the island. This improvement is
vital not only for the physical rehabilitation of these individuals but also
for fostering their independence and overall well-being. A more robust
framework would facilitate quicker access to services, thereby addressing the
unique challenges faced by disabled veterans and ensuring they receive the
comprehensive support they deserve.
Preventing Premature Deaths Among Veterans
The
enduring consequences of warfare can lead to significantly elevated mortality
rates (Solomon et al., 2013). War veterans may face premature death even after
their service due to the lasting physical and psychological effects of combat.
These consequences can manifest in various forms, including chronic health
issues and mental health disorders, which significantly impact their overall
well-being and longevity.
In
recent years, there has been a concerning trend regarding the health of
officers and soldiers who served in the Eelam War, as many are succumbing to
premature deaths attributed to cardiac issues, cancer, and various other health
complications. The toll of their wartime experiences is significant; these
individuals endured prolonged exposure to harsh environments, faced relentless
physical stressors, and often suffered from inadequate sleep and poor nutrition
while on the battlefield. Additionally, the psychological burdens they carried,
compounded by maladaptive coping mechanisms such as heavy smoking and excessive
alcohol consumption, have further deteriorated their overall well-being. It is
imperative that we establish a comprehensive health education program tailored
specifically for these veterans, focusing on both their physical and mental
health needs. Such initiatives should aim to provide them with the necessary
resources and support to improve their quality of life and address the
long-term effects of their service.
Addressing the Loss of Identity
The
loss of identity represents a significant challenge for many veterans. During
their time in service, they were celebrated as heroes, receiving accolades and
recognition for their bravery and sacrifices. However, once the conflict
concluded, this admiration often faded, leaving many veterans feeling
overlooked and undervalued. As they transition back into civilian life,
numerous retired service members grapple with a profound sense of disconnection
from society, struggling to find their place and regain the respect they once
commanded. This disorientation can severely impact their self-esteem,
particularly for those who thrived in the structured and purposeful environment
of the military. Upon retirement, they may find themselves in situations where
their skills and experiences are no longer applicable or appreciated, leading
to feelings of frustration and inadequacy. Consequently, many veterans
experience adjustment disorders, and some may even descend into depression as they
confront the stark reality of a peaceful society that seems to have little use
for their unique capabilities.
To
address the issue of identity loss among retired combat veterans, it is
essential to prioritize the establishment of new social and professional
connections. Engaging in meaningful work or volunteer opportunities can provide
a renewed sense of purpose, allowing veterans to discover a new mission that
aligns with their skills and interests. Additionally, reconnecting with fellow
veterans can foster a sense of camaraderie and understanding, which is often
crucial for emotional well-being. Exploring alternative career paths, such as
teaching or mentoring, can also be beneficial, as these roles not only utilize
their experience but also contribute positively to the community. Furthermore,
it is vital to seek professional mental health support to address any
underlying conditions such as PTSD, depression, or anxiety, ensuring that
veterans receive the comprehensive care they need to navigate this significant
transition in their lives.
Addressing Loss of Meaning
The
loss of meaning profoundly affects veterans, often leaving them feeling adrift
and devoid of purpose, as if trapped in a state of limbo. This sense of
emptiness frequently intensifies during the difficult transition from military
to civilian life, where the challenge of translating their military skills and
experiences into a new context can feel overwhelming. Many veterans grapple
with haunting memories of fallen comrades and the psychological scars of their
wartime experiences, which can lead to a pervasive sense of despair. In some
cases, this emotional turmoil can spiral into suicidal ideation, as individuals
struggle to find significance in their post-service lives. It is crucial to recognize
these individuals and offer them the necessary psychosocial support, ensuring
they have access to resources that can help them navigate their feelings of
isolation and hopelessness, ultimately guiding them toward a more fulfilling
existence.
Addressing
the loss of meaning experienced by combat veterans requires a multifaceted
approach that acknowledges their unique experiences and challenges. It is
essential to create supportive environments where veterans can share their
stories and feelings, fostering a sense of community and understanding.
Therapeutic interventions, such as counseling and peer support groups, can help
individuals process their experiences and find new purpose in life.
Difficulties in Community and Family
Reintegration
Demers (2011)
emphasizes that combat veterans frequently face considerable obstacles when
attempting to reintegrate into their families and communities, a process that
is often laden with challenges. The importance of reconnecting with family
cannot be overstated; however, this transition can be particularly stressful
due to the shifts in family dynamics that may have occurred during their
absence. Many veterans have spent extended periods in combat, leading to missed
milestones and experiences, particularly with their children, which can create
a sense of disconnection. Upon returning home, some veterans struggle to
re-establish relationships with family members, feeling a profound sense of
alienation from their communities. The psychological scars of war, including
trauma, can lead to emotional numbing, resulting in behaviors that may appear
cold or distant, further exacerbating family tensions. To address these
challenges, support groups and family counseling programs can play a vital role
in facilitating communication and understanding, helping both veterans and
their families navigate the complexities of their new roles and routines in a
post-service life.
Economic Development and Vocational
Re-Skilling
Upon
retiring from military service, veterans often encounter significant financial
challenges, as their income becomes limited and they must adapt their skills
for civilian employment. Economic stability emerges as a pressing concern for
veterans and their families, as military pensions, while providing a foundational
income, may not suffice to uphold their previous living standards. Many
veterans actively seek new career opportunities not only to ensure financial
security but also to regain a sense of purpose and productivity in civilian
life. The skills they honed during their service—such as leadership,
discipline, crisis management, and teamwork—are invaluable assets that can be
effectively transferred to various civilian roles.
In Sri
Lanka, veterans bring a wealth of technical and administrative expertise gained
throughout their military careers. However, the challenge lies in translating
their military-specific roles, such as signals operator or logistician, into
recognized civilian qualifications. This process necessitates a structured
approach to ensure that their experience is acknowledged and leveraged in the
job market, allowing them to successfully navigate the transition from military
to civilian identity.
Addressing Physical Health Issues
Retired
military veterans frequently contend with a range of physical health
challenges, including diabetes, hypertension, elevated cholesterol levels, and
other related conditions. Many of these individuals also endure chronic pain
stemming from injuries sustained during their service. To effectively enhance their
overall physical well-being, it is essential that veterans receive regular and
thorough health assessments, coupled with ongoing medical treatment tailored to
their specific needs. This systematic approach not only addresses existing
health issues but also plays a crucial role in preventing further
complications, ultimately contributing to a better quality of life for those
who have served their country.
Addressing Mental Health Issues
Research
shows that a significant number of Sri Lankan combatants experience
combat-related PTSD, war-induced depression, and challenges in post-combat
adjustment (Jayatunge, 2013). Veterans often require mental health services to
navigate the complex challenges that arise after their military service. Many
individuals face issues such as sleep disturbances and difficulties in managing
their emotions, which can stem from the trauma experienced during combat.
Research has shown that some veterans may develop post-traumatic stress
disorder (PTSD) symptoms later in life as a delayed response to their wartime
experiences. This struggle is not limited to the veterans themselves; their
family members can also be significantly impacted and may require support to
cope with the changes in their loved ones. It is crucial to address and
dismantle the stigma associated with seeking mental health care, as this can
prevent veterans from accessing the help they need. To effectively support
these individuals, it is essential to provide access to skilled mental health
professionals who can offer tailored services that address their unique
experiences and challenges.
Promoting Positive Lifestyles
Veterans
who have experienced combat stress often find themselves grappling with
negative outlooks and engaging in risky behaviors, which can manifest as
excessive alcohol consumption, high tobacco use, or even substance abuse. To
counteract these tendencies, it is crucial to promote positive lifestyles that
encompass a comprehensive approach to overall well-being. This involves not
only physical health through regular exercise and a nutritious diet but also
mental and emotional wellness, which can be nurtured through adequate sleep and
effective stress management techniques. Essential elements of this holistic
approach include cultivating strong social relationships, practicing
mindfulness and self-compassion, and pursuing enjoyable hobbies. Additionally,
making informed choices that prioritize health, such as reducing exposure to
harmful substances, plays a vital role in fostering resilience and enhancing
the quality of life for veterans.
Conclusion
Ensuring a rewarding post-military life for
veterans of Sri Lanka's Armed Forces is a shared obligation that requires a
multifaceted approach. This mission is rooted in recognizing the sacrifices
made by these individuals and leveraging their invaluable military expertise to
foster success in civilian life. To achieve this, it is crucial to enhance
economic prospects through targeted vocational training and entrepreneurial
initiatives, while also offering comprehensive, accessible, and stigma-free
healthcare services that address both physical and mental health needs. By
creating an environment that not only acknowledges their contributions but also
actively supports their transition, Sri Lanka can empower its veterans to
discover a renewed sense of purpose, security, and overall well-being in their
civilian years. This transition should be perceived not merely as a winding
down of their military careers, but rather as the beginning of a new chapter
filled with opportunities for personal growth and continued service to their
families and the nation.
References
Demers, A. (2011). When Veterans Return: The Role of Community in Reintegration. Journal of Loss and Trauma, 16(2), 160–179. https://doi.org/10.1080/15325024.2010.519281
Eldar R, Jelić M. The association of rehabilitation and war. Disabil Rehabil. 2003 Sep 16;25(18):1019-23. doi: 10.1080/0963828031000137739. PMID: 12944156.
Jayatunge , R.M. (2013). Shell
Shock to Palali Syndrome- PTSD Sri Lankan Experience. Sarasavi Publishers.
Colombo.
Misca G, Augustus J, Russell J, Walker J.
Meaning(s) of transition(s) from military to civilian life at the intersection
with mental health: implications for clinical settings. Front Psychol. 2023 May
9;14:1142528. doi: 10.3389/fpsyg.2023.1142528. PMID: 37228334; PMCID:
PMC10203708.
Solomon Z, Greene T, Ein-Dor T, Zerach G, Benyamini Y, Ohry A. The long-term implications of war captivity for mortality and health. J Behav Med. 2014 Oct;37(5):849-59. doi: 10.1007/s10865-013-9544-3. Epub 2013 Oct 29. PMID: 24165831.
Tuesday, October 21, 2025
මහාචාර්ය නලීන් ද සිල්වා පිලිබඳව
මහාචාර්ය නලීන් ද සිල්වා නරක මිනිහෙක් නොවෙයි නමුත් ඔහු අතරමංවෙලා හිටියේ. එක කාලයක් මාක්ස්වාදය තුල ඉන් පසු සිංහල ජාතිවාදය ඇතුලේ. නලීන් ද සිල්වා නාථ දෙවි ප්රොජෙක්ට් එක මගින් වකුගඩු රෝගයට හේතුව ආසනික් බව පෙන්වා දුන්නා. මම හිතන්නේ ඩිලියුෂනල් ඩිස්ඕඩර් තත්වයක් තිබූ ප්රියන්තා සේනානායක නම් කාන්තාවක් මහාචාර්ය නලීන් ද සිල්වාව නොමග යැව්වා ඇය දෙවියන් සමග සන්නිවේදනය කරනවා කියලා. මේ ක්රමයේ පරියේෂණ පිලිබඳව මම යෝක් විශ්ව විද්යාලයේ මගේ ගුරුවරයෙකු වූ පරියේෂණ මනෝවිද්යාඥ ඇල්ස්ටයාර් මැප්ට කිව්වා. මහාචාර්ය මැප් මොකුත් නොකියා මගේ දෙස ඇස් ලොකු කරගෙන බලාගෙන හිටියා.
මහාචාර්ය නලීන් ද සිල්වා හමුවූ පසුගිය වසරේ මම පුනර්භවය සහ ක්වොන්ටම් තියරිය පිලිබඳ ලිපියක් ලියමින් හිටියේ. මගේ ලිපිය පිලිබඳව ඔහු අදහස් දැක්වූවා. එහිදී මහාචාර්ය නලීන් ද සිල්වා මට කිව්වා මෑතකදී ඔහුට ළමයෙක් හමු වුනා චතුර ලෙස නියම ඇක්සන්ට් එකකින් ඉංග්රීසි කතා කරන ළමයෙක් ඒත් දෙමාපියන් හෝ පවුලේ අය එතරම් ඉංග්රීසි දන්න අය නෙවෙයි කියලා. ඔහුගේ මතය උනේ පෙර භවයක ලමයා ඉංග්රීසි ජාතිකයෙක් කියලා. ඒත් මගේ අදහස උනේ සමහර ළමුන් තුල මස්තිෂ්කයේ අසාමාන්ය නියුරෝ කනෙක්ෂන් ඇති වීම , ඕටිස්ටික ස්පෙක්ට්රම් තත්වය. එය මා විග්රහ කලේ මෙසේ. { Are child Prodigies an Example of Reincarnation? Those who support the concept of reincarnation point out the phenomenon of child prodigies who exhibit intelligence or talents that could not be explained by either heredity or environment. The skeptics attribute these skills to high functional autism, abnormal brain mapping due to genetic predisposition and hyper brain with enhanced brain plasticity. They point out that some children who were subject to maladaptive alterations by purely deleterious mutations, maladapted genotypes end up with high intelligence and extraordinary skills. Several researchers have indicated specific genes that contribute to high ability. Twin studies have shown that both musical ability and mathematical achievement have a substantial genetic component.} නමුත් මගේ අදහස එතුමා පිලි ගත්තේ නෑ. නමුත් මාත් එක්ක මිත්රශීලීව වාද කලා
නලීන් ද සිල්වා බටහිරත් එක්ක තරහ වෙන්නේ පුද්ගලික හේතුවක් මත. ඔහුට බටහිර විශ්ව විද්යාලයක උසස් තනතුරක් නොලැබීම නිසා. නමුත් ඔහු කොතරම් බටහිර විශ්ව විද්යාල වලට සහ බටහිර විද්යාවට බැන්නද ඔහුගේ දරුවන්ට බටහිර දැණුම අහිමි කලේ නෑ. ඔහුගේ බෝකෝ හරාම් මතවාදය බෙදන්නේත් ඒවා වැඩියෙන්ම බදා ගන්නේත් ලංකාවේ ග්රාමීය පසුගාමීත්වයෙන් පෙලෙන ග්රමීය බොදු තරුණ තරුණියෝ.
බටහිර විශ්ව විද්යාල සමග ගනුදෙනු කිරීමේ කලාවක් තිබෙනවා. නලීන් එය දන්නේ නෑ. ඔහු එය අනා ගත්තා. මම මෙය කියන්නේ බටහිර විශ්ව විද්යාල සමග ගනුදෙනු කල අත්දැකීම් මත. යෝක් විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්ය ඇල්කොක් පශ්චාත් ව්යසන ක්ලමථ අක්රමතාව (PTSD) පිලිබඳ මා තුල තිබෙන දැණුම නිසා යෝක් විශ්ව විද්යාලයේ ස්ථිර ලෙක්චර කෙනෙකු ලෙස මාව බඳවා ගන්න උත්සහ කලා. නමුත් එහිදී එක් මහාචාර්යවරයෙක් මම ශ්රී ලාංකිකයෙකු බවත් මගේ ප්රථම (වෛද්ය) උපාධිය තුන්වන ලෝකයේ විශ්ව විද්යාලයකින් ලබා ගත් එකක් බවත් එසේම මට PhD එකක් නැති බවත් කියමින් විරෝධය පළ කලා. ඔහු හිතුවේ මම උසස් අධ්යාපනය ලැබුවේ ලංකාවේ කියලා
එහිදී මම පෙන්වා දුන්නා මම වෛද්ය උපාධිය ලැබුවේ සෝවියට් දේශයෙන් බවත් ඒ කාලයේ සෝවියට් දේශය පළවන ලෝකයේ රටක් වූ බව. ඒ වන විට යෝක් විශ්ව විද්යාලයේ සහ ඇමරිකානු විශ්ව විද්යාලයක මනෝ විද්යා උපාධි මට තිබ්බා නමුත් මට PhD නැති බව ඔහු කියූ කතාව සත්යක්. ඒ නිසා මම ඔස්ට්රියාවේ විශ්ව විද්යාලයක මනෝ චිකිත්සනය පිලිබඳව ආචාර්ය උපාධිය ඉගෙනීම ආරම්භ කලා. මම ඔවුන් සමග ගැටීමට ගියේ නෑ. අදත් මහාචාර්ය ඇල්කොක් යටතේ එන PTSD රෝගය ගැන විශ්ව විද්යාල සිසුන්ට දේශන කිරීමට මට ආරාධනා කරනවා. (පසුව මම මගේ ආචාර්ය උපාධිය ඉතලියානු විශ්ව විද්යාලයක නිම කලා ) මේ හැර දේශන සඳහා මට හාවර්ඩ් වැනි විශ්ව විද්යාල වලින් ආරාධනා ලැබුනා. මම වර්තමානයේ ඇමරිකානු විශ්ව විද්යාල කීපයක බාහිර කථිකාචාර්යවරයෙක්.
බටහිර විශ්ව විද්යාල වල සිසුන් ලංකාවේ සිසුන් වගේ සිසු සංගම් වලට බයේ මුළු ගැන්විලා ලෙක්චරලාගෙන් ප්රශ්න අසන්නේ නැතිව ඉන්නේ නෑ. බටහිර විශ්ව විද්යාල වල සිසුන් ලෙක්චරස්ලට දාන්නේ මාර ගුග්ලි. ඒ නිසා තම විශය ගැන හරි හැටි දැනගෙන සිටීම වැදගත්. නැතිනම් ඔවුන් කෙලින්ම ආචාර්යවරයව විවේචනය කරනවා. සිසුන් කිව්වොත් දේශක හොඳ නෑ කියලා විශ්ව විද්යාලය දේශකව ඉවත් කරනවා.
බටහිර විශ්ව විද්යාල වල වර්ගවාදී හේතු මත අප වගේ දුඹුරු හම් කාරයන්ට ඉහලට එන්න දෙන්නේ නෑ කියන කතාව මම එතරම් විශ්වාස කරන්නේ නෑ. ප්රින්ස්ටන් විශ්ව විද්යාලයේ ඉන්න මහාචාර්ය ගනනාථ ඔබේසේකර / ඇල්බර්ටා විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්ය ක්රිෂ්ණා බාලචන්ද්ර මෙන්ම කැනේඩියානු විශ්ව විද්යාලයක ඉහලම තනතුරක් දරන මගේ පාසල් මිත්ර මහාචාර්ය ජනක රුවන්පුර යන අය දිහා බලන විට මේ වර්ගවාදී කතාව ප්රතික්ශේප වෙනවා. නමුත් පොඩි පොඩි සීන් ඇති. එය මා නෑ කියන්නේ නෑ
ඔබ යම් විශයක් ගැන ප්රාමාණිකයෙක්ද (expert) එම විශය ගැන ගැඹුරින් පොත පත / පරියේෂණ පත්රිකා ලියා තිබේද ඔබව කපා දැමිය නොහැක. එහෙත් නලීන් වගේ අගු පිල්වල බටහිර විශ්ව විද්යාල වලට බටහිර විද්යාවට බැණ බැණ ගැලරියට ගහලා නම් වැඩක් නෑ. ඒක පාළු ගෙයි වලං බිඳීමක් නලින්ද සිල්වා ග්රාමීය පසුගාමීත්වය , බටහිර විරෝධය , බටහිර විද්යා විරෝධය ප්රචලිත කලා. නලීන් ගේ මෝඩ අනුගාමිකයෝ මේක බොක්කටම ගත්තා. කොටින්ම කියනව නම් කොලඹ විශ්ව විද්යාලයේ කොකා කෝලා විකුනන එකත් තහනම් කලා. උපරිම මෝඩ අනුගාමිකයෝ ඉංග්රීසි භාෂාව, විද්යාව වගේ විශයන් ඉගන ගන්න එකත් අත් හැරියා. මේ පිලිබඳ මහාචාර්ය අලවත්තාගොඩ ප්රේමදාස චේතිය ජාතිය යන නමින් පොතකුත් ලිව්වා. නලින්ද සිල්වා අනුගාමිකයන්ට ටොපිය දුන්නට ලමයි යූ.එස් යැව්වා. ඔවුන්ට බටහිර විද්යා අධ්යාපනය දුන්නා. බයි පාස් එකකුත් කර ගත්තා. නලින්ද සිල්වා ගේ මුණපුරාට හරියට සිංහලත් බෑ. අන්තිමේදී මෝඩ අනුගාමිකයෝ අතරමං. ඔහුගේ මෝඩ අනුගාමිකයෝ මේ පිලිබඳ බුද්ධිමත් වාදයකට පවා ඒමට නොහැකි තත්වයක ඉන්නේ ඔවුන් එක්කෝ අවලාද කියනවා නැතිනම් කුනුහර්ප කියනවා. පොයින්ට් එකට තර්ක කරන්න ඔවුන්ට බෑ. ඉහල මධ්යම පාන්තික බෞද්ධයන් වූ ගුණදාස අමරසේකර , නලීන් සිල්වා ලංකා සමාජයට බෙදුවේ සංකෘතික පසුගාමීත්වය. ඒ පිලිබඳව මට නලීන් ගැන විවේචනයක් තියනවා.
ගව මස් කෑමේ විරෝධය
බ්රිතාන්ය රාජ්ය යුගය දක්වා ලංකාවේ මිනිසුන් ගව මස් කෑවේ නෑ. ඒ කාලේ ගව මස් කෑවේ රොඩී ජනතාව. අද කාලේ බලු මස් කන එකා දිහා බලනවා වගේ තමයි ගව මස් කන එක නුවර යුගය දක්වා මිනිසුන් සැලකුවේ. ගවයා ගොවිතැනේ මිත්රයා , ඒ වගේම ඒ කාලේත් ඉන්දියානු හිංදු සහ ජයින මත (පොලොන්නරු යුගයේ සිට) මිනිසුන් අතර තිබ්බා. ඒ බලපෑම නිසාත් මිනිසුන් ගව මස් කෑවේ නෑ. මේ නිසා ගව මස් පිලිබඳ ශ්රී ලාංකික අවිඥාණයේ තියෙන්නේ විරෝධයක් පිලිකුලක්. මේ නිසා තමයි වරින් වර ගව ඝාතනය තහනම් කරන්න ඕනේ වගේ කතා කරලියට එන්නේ. 1815 පස්සේ බ්රිතාන්ය යුද නිලධාරීන් , බ්රිතාන්ය ආණ්ුවේ නිලධාරීන් ගේ බලපෑම නිසා ලංකාවේ ප්රභූවරු ගව මස් කන්න ගත්තා. මේ බ්රිතාන්ය සමාජයේ උසස් නිලධාරීන් නිතරම සාද , ඩිනර් පාටි පැවැත්තුවා. ඒවා වලට නිලමෙලාටත් ආරාධනා කලා. ඒ සාද වල ගව මස් අනිවාර්ය අංගයක්. මේ නිසා නිලමෙලා පවා ගව මස් කෑම ඇරඹුවා. මේ නිසා තමයි එක් අවස්ථාවක ඇහැලෙපොලගේ වෙදා ඇහැලෙපොලට පරිභව කරන්නේ " සුද්දා එක්ක කොලඹට වෙලා ගව මස් කකා හිටියා කියලා. ඉංග්රීසි යුගයේදී කොලඹ සහ වතු ආශ්රිත උසස් සමාජය ගව මස් භාවිතා කලා. එංගලන්තයෙන් කෝන් බීෆ් ගෙන්නලත් කෑවා.
ධර්මපාල ගේ ගව මස් විරෝධය එන්නේ හාල් වලින් රට ස්වයංපෝෂිත කිරීම සඳහා ගවයා ගේ මෙහෙය අවශ්යයි කියන අදහස් හරහා. ඒ නිසා නේ ඔහු කිව්වේ හාල් නැත්නම් රබර් කන්න වෙයි කියලා. ඒ හැර ගව මස් විරෝධය ඔහු යොදා ගත්තා ඉංග්රීසීන්ව පහත් කරන්න සහ ඔවුන්ට පහර ගසන්න. ධර්මපාල බලපෑම නිසා නගර වල සිංහල බොදු ජනයා යම් ප්රමානයක ගව මස් කෑමෙන් වැලකුනා.හේන්පිටගෙදර ඥාණසීහ හිමියන් සාමනේර කාලයේ ධර්මපාලතුමා එක්ක ඉන් දියාවට යනවා . එහිදී එක් හෝටලයකදී ඔවුන් දිවා ආහාරය ගන්නවා. ඒ බත් එකේ හරක් මස් තිබෙන බව හේන්පිටගෙදර ඥාණසීහ හිමියන් ධර්මපාලතුමාට කියනවා. එතකොට ධර්මපාලතුමා කියන්නේ ඒ ගැන හිතන්නේ නැතිව කන්න කියලා. ධර්මපාලතුමා ප්රායෝගිකවාදියෙක්.
අපේ මිනිස්සු සර් ජෝන් කොතලාවලව පරාජය කලේ ඔහු වහු පැටියෙක් බාබිකිව් කලා කියලා . ඒ කාලේ වාමාංශික දේශපාලකයෝ ග්රාමීය ශ්රී ලාංකිකයාගේ මෝඩ මනස තේරුම් ගෙන ඔවුන් ගේ අවිඥාණයේ තිබූ ගව මස් විරෝධය දේශපාලන ප්රොජෙක්ට් එකක්ට යොදා ගත් අයුරු පිලිබඳ හොඳ උදාහරණයක්. සර් ජෝන් කෑවේ ඕස්ට්රේලියාවෙන් ගෙන් වන ලද බැටළු කුණක්. නමුත් මේ ප්රොපගැන්ඩා එකේ ඒ කුණ ගවයෙක් කලා.
රතු මස් භීතිකාව චීන ජාතිකයන් විසින් ඇමරිකානුවන් දුර්වල කිරීම සඳහා ගොතන ලද ප්රබන්ධයක් බව වරක් සැන්ඩියෝගෝ හි සුදු ඇමරිකානුවෙක් මට කිව්වා. ඔහු පැවසූ පරිදි 1800 ගනන් වල සුදු ඇමරිකානුන් ශක්තිමත්. . ඔවුන් කෑවේ රතු මස්. 2000 ගනන් වන විට රතු මස් භීතිකාව නිසා සුදු ඇමරිකානුන් ශාරීරිකව obese වෙනවා. මේ වගේ දෙයක් වරක් බ්රිස්බර්න් හිදී සුදු ඕස්ට්රේලියානු ජාතිකයෙකුත් කිව්වා. රතු මස් කෑ සුදු ඕස්ට්රේලියානුවන් පහසුවෙන්ම වැඩුනු බැටළුවෙක්ව ඔසවනවා. වර්තමාන පරපුරට ඩැල්මේෂන් බල්ලෙක් ඔසවගන්නවත් පණ නෑ වගේ කතාවක් ඔහු කිව්වේ. මේ අනුව රතු මස් පිලිබඳ කොන්ස්පිරසි තියරියක් තිබෙනවාද කියා සැකයි.
ගව මස් හොඳ ප්රෝටීන් ප්රභවයක්. පසුකාලීන හරක් මස් විරෝධය ආවේ හිංදු - ජයින බුද්ධාගම එක්ක, මේ හිංදු - ජයින බුද්ධාගම පස්සේ ගිය භික්ෂූන් නිතරම හරක් මස් කන්න එපා කියලා කිව්වා. යුද හමුදාවේ හරක් මස් රැෂන් එක කපන්න බලි තොවිල් හනුමා කෝවිල් විශ්වාස කරපු ටී.ටී.ආර් කියලා මැන්ටල් හමුදා නිලධාරියෙක් හිටියා. මිනිහා ජෙනරල් දලුවත්තගේ ඔලුවට මිත්යා මත රිංගවලා හමුදාවේ කොල්ලන්ට හරක් මස් නැති කලා. ඉස්කෝලවල හිංදු - ජයින බුද්ධාගම පස්සේ ගිය ටීචර්ලා කුඩා ලමයින් ගෙන් දිවුරුම් පවා ගත්තා මම අද ඉඳන් ජීවිතේට හරක් මස් කන්නේ නෑ කියලා. ඒ වගේම මුස්ලිම් විරෝධය නිසාත් සමහර ජාතිවාදී මිනිසුන් හරක් මස් කෑම අත හැරියා. මේකෙන් උනේ ජනතාවට හොඳ ප්රෝටීන් ප්රභවයක් අහිමි වීම .
එක සැරයක් මම ලංකාවට එන කොට අපේ අයියලා මුස්ලිම් විරෝධයක් කරනවා. කොල්ලුපිටිය පැත්තේ පෙලපාලියකුත් ගියා තම්බි රටින් එලවව් කිය කිය. ඒකේ වීඩියෝ එකකුත් යූ ටියුබ් තිබ්බා ලීඩ් එකේ ගෑණියෙකුත් හිටියා.මේ මුස්ලිම් විරෝධය එක්ක ආවා ගව ඝාතක තහනම. උසාවි වල වරෙන්තු පවා තිබ්බ සිවුරුකාරයෙක් ගිනි තියා ගත්තා ගව ඝාතනය තහනම් කරන්න කියලා. හරක් මස් කන්න එපා කියන එවුන් බොහෝම ශ්රද්දාවෙන් කුකුල් මස් , මාලු එලු මස් කනවා. අපේ එවුන්ට හරක් මස් කිව්වම මිනී මස් වගේ . හෝටල් වලට ගිහින් හරක් මස් තියනවද කියල ඇහුවම වේටර්ලා පිලිකුලෙන් අපෝ නෑ කිව්වා. සමහරු මගේ දිහා බැලුවේ මිනී මස් ඉල්ලන එකෙක් දිහා බලන බැල්මෙන්.
ගොඩාක් මස් කඩ වල හරක් මස් විකුනන්නේ නෑ. හැව්ලොක් ටවුමේ පොලිස් පාක් එක අසල මස් කඩයක් තිබ්බා රිස්වි කියලා මෑන් කෙනෙක් කලේ. ඒකේ හොඳ මස් තිබ්බා. ඒක බලනකොට වහලා දාලා. කොලඹ පීරලා හරක් මස් හොයා ගත්තේ යුනිටි ප්ලාසා එක ඉස්සරහ තියන අපිරිසිදු මාකට් එකෙන්. මර්වින් සිල්වලා වගේ පාදඩ දේශපාලකයෝ තමන් ගේ වැයික්ක වල හරක් මස් විකුනන්න තහනම් කලා. අපේ නෝන්ජල් ජනතාව මේවා ඉවසා වදාරගෙන හිටියා. හරක් කඩයේ නානට මම කිව්වා ඔබලා දශක ගනනාවක් ජනතාවට ප්රෝටීන් දුන්නා. නමුත් අපේ මිනිස්සු කවදාවත් ඔබලා කරපු සේවයට ස්තූතියක් කලේ නෑ. ඒ වෙනුවට මම ස්තූතු කරනවා කියලා.
ලංකාවේ ඔලිම්පික් කෙල්ල දුවනවා දැක්කම පොදුවේ ලංකිකයන් මුහුණ දෙන ගැටළුවක් දැක්කා. පොදුවේ ලංකාවේ මිනිස්සු ප්රෝටීන් ඌණතාවයෙන් පෙලෙනවා. ඒ නිසා ෆිසිකලි ෆිට් නෑ. ඒ වගේම ප්රෝටීන් ඌණතාවය නිසා බුද්ධි මට්ටමත් අඩුයි. ලංකාවේ නියුට්රිෂන් ගැන උපදෙස් දෙන්නේ පූජකයෝ. දායකයාගෙන් තෝර මාළු පෙත්ත ඩැහැ ගන්න ගමන් පෝෂණය ගැන එයාලා උපදෙස් දෙනවා අර මස් කන්න එපා මේ මස් කන්න එපා කියලා. අන්ති මේදී පරඞැල් වගේ මිනිස්සු පාරවල් වල. අපි අපේ ආගමේ සමහර භික්ෂූන් විසින් කරන මේ මෝඩ ක්රියා නැවැත්විය යුතුයි. නැතිනම් බුද්ධාගම්කාරයන් නැති කරන්න පිටින් මුස්ලිම් අන්තවාදී සේනා අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. ඒක අපේ සිවුරුකාරයෝ ටික කරයි. මස් කන්න එපා කියලා බුද්ධාගම් දරුවාව පතෝලයෙක් කරවනවා. ඌට මීටර් 100ක් දුවන්න පණ නෑ . ඌ පෙන්දෙක්. ප්රෝටීන් ඌණතාවය නිසා උගේ මොලය වැඩිලා නෑ. ඌට බුද්ධි හීනතාව. ඉතින් හයියෙන් පිම්ඹත් ඌ බිම.
රතු මස් භීතිකාව චීන ජාතිකයන් විසින් ඇමරිකානුවන් දුර්වල කිරීම සඳහා ගොතන ලද ප්රබන්ධයක් බව වරක් සැන්ඩියෝගෝ හි සුදු ඇමරිකානුවෙක් මට කිව්වා. ඔහු පැවසූ පරිදි 1800 ගනන් වල සුදු ඇමරිකානුන් ශක්තිමත්. . ඔවුන් කෑවේ රතු මස්. 2000 ගනන් වන විට රතු මස් භීතිකාව නිසා සුදු ඇමරිකානුන් ශාරීරිකව obese වෙනවා. මේ වගේ දෙයක් වරක් බ්රිස්බර්න් හිදී සුදු ඕස්ට්රේලියානු ජාතිකයෙකුත් කිව්වා. රතු මස් කෑ සුදු ඕස්ට්රේලියානුවන් පහසුවෙන්ම වැඩුනු බැටළුවෙක්ව ඔසවනවා. වර්තමාන පරපුරට ඩැල්මේෂන් බල්ලෙක් ඔසවගන්නවත් පණ නෑ වගේ කතාවක් ඔහු කිව්වේ. මේ අනුව රතු මස් පිලිබඳ කොන්ස්පිරසි තියරියක් තිබෙනවාද කියා සැකයි.
ගව ඝාතනය සහ කර්ම එල පිලිබඳ කතා කිරීමේදී මේ කතාව මට මතක් වෙයි. සෝමේ නම් ගව ඝාතකයා තම ජීවිත කාලය තුල ගවයන් 200 පමණ ඝාතනය කල අතර ජීවිතයේ අවසාන කාලයේ ඉතා දුක් විඳ මිය ගියේය. තම ජීවිත කාලය තුල ගවයන් ලක්ෂ ගනනක් ඝාතනය කල ආජෙන්ටිනා ජාතික මස් කර්මාන්ත හිමියෙක් මිය යන්නේ සුව පහසු ලෙස ලොස් ඇන්ජලිස් නගරයේ රෝහලකය. කර්මය පසුකාලීන ආත්මයක පල දෙන බවට මෙහිදී ඇතැමෙකු විසින් කිව හැකිය. මා මෙහිදී පෙන්වා දෙන්නේ සෝමේ වැනි චරිත හරහා කර්මය ඒත්තු ගන්වන්නට උත්සහ කරන්නන්ට දෙන පිලිතුරක් ලෙසටය. වරක් ස්ටැටන් අයිලන්ඬ් වලදී ඉතලියානු රෙස්්ටාරන්ට් එකක ඉතා ප්රනීත හරක් ම ඉස්ටුවක් දුන්නා. මස් මොලොක් සහ රසින් අනූනය .පසුව මේ ඩිෂ් එක ගැන ඇසීමේදී ශෙෆ් කීවේ මේ සඳහා අළුත උපන් වසු පැටවුන් ගේ මස් ගන්න බවයි. ඒකෙන් පසු මේ වෙන තුරු ඒ රෙස්්ටාරන්ට් එකට මම ගියේ නෑ.. මම හිතන්නේ මගේ විඥාණයෙත් අර ගව මස් විරෝධයේ පිලිකුලේ ශේෂයන් තියනවා.
ගව ඝාතනය තහනම් කලොත් කෙල වෙන්නේ අපේ කිරි ගොවියාටය. ලංකාවේ ගව ඝාතනය තහනම් කලොත් වැඩියෙන්ම සතුටු වන්නේ නෙස්ලේ සහ ඉන්දියාවේ අමුල් කිරි සමාගම් ය. ගව ඝාතනය තහනම් කලොත් නවසීලන්තයෙන් ගව මස් වැඩි මිලට ආනයනය කිරීමට සිදුවේ. එවිට තියන $ සොච්චමටත් කෙලවේ. ගවයා වන්දනා කරන ඉන්දියාවේවත් ගව ඝාතනය තහනම් නැත.
